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　　秘密二：吃饭要吃八成饱(菜式份量少)　　谈到吃东西，森山直美提到一句俗语：“吃饭最宜八分饱”，简 ...

　　我们了解护肤品品牌，大多数都是通过各大品牌在各种媒介上投放的广告，来建立起心理品牌认知。在广告里 ...

8.确保每顿饭都摄入蛋白质蛋白质比碳水化合物和脂肪更容易令人产生饱腹感，因此蛋白质可以作为减肥的新秘 ...

秘密3孕期体操　　孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：　　1、体操锻炼可以增 ...

秘密6做好分娩前的准备　　预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备 ...

　　秘密6：更多荷尔蒙类选择　　时下，市场上流行两种新式产品：避孕贴膏和避孕环，与口服药一样有效，甚 ...

　　秘密7：避孕期间受孕几率比想像的大　　当大夫告诉你避孕用品多么多么有效时，是基于“用法得当”前提 ...

　　想要顺产可不能完全听天由命，聪明孕妈妈懂得，有很多方法可以帮助顺产。这里有哪些小秘密呢?　　秘密 ...

　　饮食秘密1.多食水果和蔬菜　　蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素 ...

　　秘密五：瓶装饮料最合算　　很多人觉得，平时五六块钱的饮料一进餐馆，身价少说也得10块钱，点起来太 ...

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