对症进补，是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补，一起来听听专家怎么说。 “虚则补之 ...
忌越贵越补 “物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分 ...
忌恒“补”不变 有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食” ...
忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之 ...
忌凡补必肉 动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收 ...
春节临近，有关“进补”和“吃”的话题又成为热点。适时进补，增加多种人体所需营养素的摄入和存储，能 ...
二、秋季孕妇不可盲目进补 孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、 ...
中医认为药食同源，也就是有些物品既是食物也是药物，如山药，在饭店里的菜谱里就有拔丝山药、密汁山药 ...
范旻 范旻，1990年开始进行临床营养学研究，副教授、硕士生导师，现为自治区临床营养研究所所长。 ...
考生考前的饮食是家长们普遍关心的问题，自治区临床营养研究所所长范旻特意为考生开列了高考前的营养食谱 ...
