根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 忌无病乱 ...
精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志 ...
食物在带给身体某个脏器好处的同时，可能又会对另外的脏器构成潜在威胁 俗话说“吃啥补啥”，这种说法有 ...
“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少 ...
忌重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有 ...
中医的“补”是针对“虚”而言的。所谓“虚则补之”，就是说有“虚”的人才需要“补”。少年儿童各脏器的发 ...
冬天在悄悄走近，准妈妈们除了增添衣物外，也开始大量进食，储备能量以求保暖。中福会国际和平妇婴保健 ...
误区四：以药代食药补不如食补，重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是很好的滋补品。如多吃萝卜可健 ...
误区八：多多益善民间有种说法“补品有病治病，无病强身”。这是不科学的，任何补药服用过量都有害。如过量 ...
分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得 ...
