●拌饺子馅忌用生豆油有些人包饺子习惯用生豆油拌馅，这是不科学的。因为，有些榨油厂采用抽清法提取油，在 ...
中餐：中餐不能太油腻。 考生的午餐当然更要吃好一些，要荤素搭配，至少要有主食、肉类和蔬菜。主食的数 ...
为考生家长提供了一个日常饮食方案，即考生的一日食量参考： 谷类食物：300至500克每日，应注 ...
如果只是一昧地节食，那么很容易会造成营养不良，即使瘦下来也会面黄肌瘦，气色不好看。所以想要瘦得健康美 ...
懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。 懂得 ...
减肥的方式又很多种，最为直接的就是控制饮食，很多减肥者就认为只要少吃就一定会瘦，把节食减肥当作首 ...
考试季来临，记者日前走访市场了解到，各种健脑、滋补类食品进入了旺销期，无论是线下超市还是线上电商，鱼 ...
一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧！营养的早餐能够给人带来足以应付一整天劳累工 ...
下面介绍鸡蛋饼的做法： 材料：鸡蛋、面粉、水 做法： 1.鸡蛋打入一大碗中，打碎，加入1大 ...
人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检 ...
