目前,我国居民在饮食与健康问题上普遍存在着以下误解: 误解1:食物分好坏 人们往往简单地把食物( ...
节日期间,亲人团聚,朋友来访,丰盛的家宴为节日增光添彩。然而,随着生活方式的改变,佳节饮食也应追求吃 ...
一般来说,在民间流传的饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极易导致 ...
孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些食疗作用。 一、玉米。玉米富含镁、不饱和脂 ...
如果只是一昧地节食,那么很容易会造成营养不良,即使瘦下来也会面黄肌瘦,气色不好看。所以想要瘦得健康 ...
导读:一日之计在于晨,想拥有一整天的活力,那就从早餐开始吧!营养的早餐能够给人带来足以应付一整天 ...
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成 ...
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成 ...
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成 ...
平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配得 ...