天麻是一种名贵中药，对于治疗因肝虚肝风所致的眩晕及头痛疗效甚佳。民间习惯将天麻当成补药与鸡一同炖服， ...
“食盐加碘‘一刀切’，确有后患啊！”来自浙江的全国人大代表、民盟浙江省委副主委卢亦愚在去年提出要食盐 ...
人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检 ...
一项研究显示，在为期4个月的观察期里，志愿者只要在他们的食物选择中做出微小的改变，或是每周都进行 ...
睡眠能消除疲劳、调节人体各种机能活动，因此，人们把科学睡眠作为一种非常重要的养生手段。
一、卧室环 ...
每天该喝多少量的水？根据卫生部颁布的《中国居民膳食指南》推荐的水平衡公式，轻体力劳动者每天最基本的饮 ...
人们在追求美的过程中往往忽视科学饮食的重要性。其实头发、颜面、皮肤、四肢、指（趾）甲和身材的健美 ...
要想减肥，关键是要管好自己的嘴。不过只要吃得科学，贪吃一样能瘦。燕麦最具减肥功效：你不能没有精致的主 ...
小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此家长应该注意科学地给他们补充水分。
给孩子喝水 ...
人们每天都要喝水，但是这件看似平常的事，其实还有许多学问。怎样喝水才科学呢？日前，记者为此采访了北京 ...
