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吃饭时少喝水可以在吃饭的过程中喝一点水来起润滑作用，但吃完饭后就不要再喝任何东西了，不管是喝水、茶还 ...

尽早开始瑜伽课程瑜伽是最滋养女人的运动之一，而且无论什么时候开始做瑜伽都不会太晚，只是早一天开始就能 ...

每天走6000步代步工具越来越便捷，大大减少了人们走路的机会，其实走路是最好的运动方式，既不剧烈，又 ...

建议，立秋之后，人们应少吃油煎、油炸类食品，多吃蔬菜瓜果。日常饮食以清淡为主，辅以肉食，多吃酸性食物 ...

　　4、根据天气变化穿衣　　八月的天气多变，新妈妈的穿着应根据天气变化进行调整。天气太热时，完全可以 ...

　　绿茶　　全球营养学大会上，绿茶被评为仅次于水的最佳饮品，其中含有的儿茶素更是燃烧脂肪的利器。绿茶 ...

　　绿豆汤　　最怀念小时候放学回家就能喝到奶奶煮的冰镇绿豆汤，那份清凉与甘甜一辈子都忘不了。绿豆汤是 ...

　苹果+莴笋　　制作：选用1个苹果去核去皮切小块，再选用1根莴笋，同样去皮切小块放入榨汁机榨取。因为 ...

5.大豆黄豆滋阴去火补营养大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、 ...

据中央气象台消息，8月中旬围绕副高外围展开的强降雨声势浩荡，与中东部的高温天气并进，华北中南部和四川 ...

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