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女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（10） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（10）
　　10、牛蒡　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（9） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（9）
　　09、小米　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（8） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（8）
　　08、胡萝卜　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（7） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（7）
　　07、红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（6） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（6）
06、糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（5） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（5）
05、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（4） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（4）
　　04、薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（3） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（3）
　　03、绿豆　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（2） 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人（2）
　　02、地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮 ...
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人 2012/9/3
女性养生：秋季必备15种强效排毒食物 让你做秋美人
毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。宿便是人体肠道毒素根源。被重吸收的毒素会重新侵入 ...
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