秋季食疗_新闻_食品行业搜索

　　提示：一定要注意是用薯类食品替代主食，不是在吃一大碗米饭之后再吃一大块烤红薯。记得不要吃油炸的薯 ...

　　深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A　　专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生 ...

　　提示：西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋等。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜，也同样具有提高抵抗力的作用 ...

　　深色水果补足多种维生素　　水果是很好的补充多种维生素的选择，且每种水果都有其不可替代的营养价值。 ...

　　提示：富含维生素C和花青素的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、蓝莓、桑葚、草莓等，美国人推荐的蓝莓虽然 ...

1、海藻：促进细胞膜流动　　海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔 ...

2、鱼肉：优质蛋白质来源　　鱼肉对于女性来说是优质的营养食物，为女性提供大量的优质蛋白质，而且消化率 ...

4、熟番茄：更营养更容易被吸收　　大家都知道越红的番茄越好，说明番茄红素越多。它是一种较强的抗氧化剂 ...

5、核桃：养肝补肾　　俗话说得好：”七月核桃八月梨“，眼下已过立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好 ...

6、荔枝：击退暗沉肌肤　　荔枝含维生素A、B1、C，还含果胶、蛋白质以及铁、钙等多种元素。有加速毒素 ...

你所需要的相关信息