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秋季进补
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养生:秋季进补不可乱补,应注意十忌!
2011/9/6
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳 ...
养生注意!忌无病乱补 秋季进补不可乱补 应八忌(6)
2011/9/1
忌重“进”轻“出” 随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生 ...
俗话说一夏无病三分虚 秋季进补正当时
2010/9/9
俗话说“一夏无病三分虚”,秋季人们极易出现倦怠、乏力等症状。在民间素有“秋补”习俗,中医认为“春夏养 ...
秋季进补要学“巧” 滋补三部曲防燥又养生(4)
2011/10/8
晚秋滋补晚秋气温逐渐下降,在加强营养、增加食物热量的同时,要注意少食性味寒凉的食品,并忌生冷。为预防 ...
养生:秋季进补不可乱补,应注意十忌!(2)
2011/9/6
2.慕名进补 认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以很多人服用,但 ...
养生:秋季进补不可乱补,应注意十忌!(7)
2011/9/6
7.以药代食 药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃 ...
养生注意!忌无病乱补 秋季进补不可乱补 应八忌(3)
2011/9/1
忌多多益善 任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用 ...
养生有方:3要点,秋季进补宜“巧”不宜“多”
2011/10/11
秋季,是滋补的绝好季节。这时天气由热转寒,阳消阴长,所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,多食 ...
秋季进补营养 专家支招走出4大饮食误区(2)
2010/10/22
误区二:凡补必肉 “秋风起,贴秋膘”,于是人们大块吃肉以进补。动物性食物无疑是补品中的良剂,不 ...
养生:秋季进补科学8原则 白露过后防“贴膘”
2012/9/13
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,进补也有应注意的禁忌。 ...
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