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秋季肠胃
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秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少(5)
2012/9/14
五、益气养血添肤色----莲藕 秋天最适合吃的食物大家都知道为白色食物,可以润肺,滋补,而秋季 ...
秋季养生:10个原则让你的肠胃在秋天也滋润(2)
2012/8/21
第一,脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类 ...
秋季养生:5款上班族养胃菜 吃出健康好肠胃(7)
2012/9/20
2.木瓜鲩鱼尾汤 材料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 做法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻 ...
秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少(2)
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二、菜中之王----卷心菜 很多人总问我,为什么经常在餐单中安排卷心菜呢。这是因为卷心菜营养价 ...
秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少(4)
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四、心血管的保护神----西红柿 番茄是维生素A、维生素P和维生素C的较好来源。番茄中最著名的 ...
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2012/8/21
7、要择时饮水 最适合饮水的时间是每天清晨起床后空腹时以及每一次进餐执勤啊的一个小时。在饭后马 ...
秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少(6)
2012/9/14
六、主食的最佳替代品----红薯 红薯的蛋白质质量很高,可弥补大米白面中的营养缺失,经常食用可 ...
秋季养生:11个饮食原则让你的肠胃在秋天很滋润(9)
2012/8/22
11、胃不好就少吃苹果,梨等酸性水果,可以多吃些香蕉,猕猴桃,适量喝一些蜂蜜菜花蜜,菊花蜜,怀花 ...
秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少(3)
2012/9/14
三、餐桌上的降压药----芹菜 芹菜含铁较高,钾特别丰富,是治疗高血压及和水肿型肥胖的首选食物 ...
秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少(8)
2012/9/14
八、全方位的健康水果----苹果 苹果是一年四季都推荐的水果,因为它适合任何人群,任何季节,同 ...
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