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秋季养生：17个饮食原则 让你的肠胃在秋天也滋润 2012/8/21
秋季养生：17个饮食原则 让你的肠胃在秋天也滋润
　　1、减少食用油炸食物　　油炸食品不易被人体消化，过量食用会使消化道的负担加重，引起消化不良、血脂 ...
秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少（9） 2012/9/14
秋季饮食调养抗秋燥护肠胃 9大养生食物不可少（9）
　　九、秋季防病的小人参----萝卜　　我国有“萝卜熟，医生哭”的谚语，可见萝卜的健康作用有多好。萝 ...
夏季肠胃脆弱易腹泻 多吃10种食物少吃4食物（4） 2014/5/23
　　挑选诀窍：　　•不要挑选表面涂有糖或者酸奶的坚果，因为这层“坚果外衣”中含有大量精制 ...
夏季肠胃脆弱易腹泻 多吃10种食物少吃4食物（5） 2014/5/23
　　8、深色巧克力和可可粉　　我很高兴告诉大家深色巧克力和可可粉也是膳食酚的良好来源。如果你想补充益 ...
秋季养生：11个饮食原则让你的肠胃在秋天很滋润（4） 2012/8/22
秋季养生：11个饮食原则让你的肠胃在秋天很滋润（4）
　　4、三白少吃--白米、白面、白糖已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担）。　　5、水果在早餐吃 ...
秋季养生：17个饮食原则 让你的肠胃在秋天也滋润（5） 2012/8/21
秋季养生：17个饮食原则 让你的肠胃在秋天也滋润（5）
　　9、避免吸烟　　尽量不要吸烟，吸烟会使胃部血管收缩，阻碍胃壁细胞的血液供应，降低胃黏膜的抵抗力， ...
秋季养生：5款上班族养胃菜 吃出健康好肠胃（8） 2012/9/20
秋季养生：5款上班族养胃菜 吃出健康好肠胃（8）
　　3.参芪猴头炖鸡　　材料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪，党参，大枣各10克，姜片 ...
秋季养生：10个原则让你的肠胃在秋天也滋润（10） 2012/8/21
秋季养生：10个原则让你的肠胃在秋天也滋润（10）
　　金牌饮食四大宝：　　南瓜---滋养肠胃　　南瓜性温，味甘。南瓜中含有丰富的果胶成分，能粘结和消除 ...
秋季养生：17个饮食原则 让你的肠胃在秋天也滋润（2） 2012/8/21
秋季养生：17个饮食原则 让你的肠胃在秋天也滋润（2）
　　3、减少食用生冷或刺激性的食物　　生冷或刺激性食物都会强烈刺激到消化道黏膜，非常容易引起腹泻或者 ...
秋季养生：11个饮食原则让你的肠胃在秋天很滋润（3） 2012/8/22
秋季养生：11个饮食原则让你的肠胃在秋天很滋润（3）
　　2、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑 ...
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