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秋季滋补身体
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养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物
2012/8/16
秋天,正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时,秋天气候干燥,应重视机体水分和维生素摄入充足 ...
养生:今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区(6)
2012/8/17
不能重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生的 ...
养生推荐:胡萝卜南瓜 秋季滋补身体该怎么吃(3)
2012/8/16
3、红小豆 红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(5)
2012/8/16
红豆红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治 ...
养生:今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区(4)
2012/8/17
不能凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收, ...
养生:今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区(7)
2012/8/17
不能恒“补”不变有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”, ...
养生推荐:胡萝卜南瓜 秋季滋补身体该怎么吃(4)
2012/8/16
4、莲子 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑 ...
养生推荐:胡萝卜南瓜 秋季滋补身体该怎么吃(6)
2012/8/16
6、糙米 我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到的产 ...
养生推荐:胡萝卜南瓜 秋季滋补身体该怎么吃(7)
2012/8/16
7、茄子 立秋吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、味甘 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(4)
2012/8/16
莲子 古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等 ...
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