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秋分
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多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生
2011/9/23
因为秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体 ...
秋分过后日照减少 养生饮食怎么办
2014/9/19
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分这一天24小时昼夜均分, ...
昼夜均寒暑平 秋分时节老苏州有啥讲究?
2017/9/23
本报记者 王嘉言 9月23日是秋分日。秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而 ...
秋分养生要多食“辛酸”和注意保持神志安宁
2011/9/23
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入 ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生(2)
2011/9/23
“收敛内养”运动适量 春分和秋分这两个节气很重要。这两个节气比较重要在什么地方呢?春分和秋分的时候 ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生(6)
2011/9/23
多喝水少说话要注意胃部保暖 精神调养方面,最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁。老人可减少说话,多登 ...
秋分养生要多食“辛酸”和注意保持神志安宁(3)
2011/9/23
起居须知 进入秋季,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,阴阳所在 ...
秋分养生:4大“平民”养生食材 教你进补又省钱!
2011/9/23
秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大。秋天是进补的好时机。其实要进补,不一定要名贵的材料的,下面为大 ...
秋分养生要多食“辛酸”和注意保持神志安宁(2)
2011/9/23
饮食要领 在饮食调养上祖传中医也是以阴阳平衡方面作为出发点,把饮食分为宜与忌,有宜阴平阳秘原则 ...
秋分节气饮食宜清润 吃什么最养生
2018/9/19
在风多干燥的秋季,燥邪入侵会使人得病,常称为“秋燥”。如果不注意,当温度和湿度发生较大变化时,人体的 ...
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