银耳西红柿羹用料：银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗 ...
“补钙”在国人心中的印象，可谓根深蒂固；而从小到大要坚持喝牛奶的观念，近年来也同样被多次强化。但您 ...
室内保持一定湿度 秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛，大便 ...
根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，中国医学认为此时进补很必要，科学进补能够恢复和调节人体各脏器机能， ...
导读：中医上有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，也就是说不同的季节应该遵循不同的养生原则。秋季处于阳 ...
那些你所不知道的事 “和夏天才告别，转眼满地落叶。”不知不觉间，秋天已经来到我们身边，揭开了夏天的 ...
误区六：凡补必肉 夏季过后，脾胃尚未完全恢复到正常功能，因此过于油腻的食物不易消化吸收。另外， ...
随着气温的降低，干燥而寒冷的秋冬季已经慢慢来到我们身边，秋冬季养生也成为人们谈论最多的健康话题。对此 ...
秋冬是一年四季中最佳保养时间，除了去饭店点一些能够滋补的菜品外，我们也可以自己调理，喝汤食粥等传统滋 ...
煲一锅香喷喷的靓汤，煮一锅热腾腾的米粥成了许多家庭秋冬的选择，但怎样才能煲出好汤，喝出健康呢？近日记 ...
