4、牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B ...
6、牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维 ...
转眼已过中秋,经过炎热夏季的人们胃口大开。在东北地区一向有“抢秋膘”的习惯,秋冬季节也是许多人选 ...
汉族节日饮食习俗。流行于全国各地。汉族民间以冬至为冬季之始,需进补以度严冬。是日,一般杀鸡宰鸭或买羊 ...
“男人要加油”、“要健康先补肾”、“让你的肾脏充满活力”,每年到了秋冬季节,进补就会被提上日程。 ...
随着气温的降低,干燥而寒冷的秋冬季已经慢慢来到我们身边,秋冬季养生也成为人们谈论最多的健康话题。对此 ...
二、秋季孕妇不可盲目进补 孕妇秋季补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、 ...
秋冬季节天气干燥,“进补”也成为食客们的热门话题。说到进补,煲汤无疑是人们最爱的方式。很多人都以为煲 ...
转眼秋风又起,十月的上海秋意渐浓,又到传统的进补时节。许多人在采买补品时,往往针对身体的内脏,如 ...
冬天人们爱吃火锅,尤其是麻辣的。但是因为秋冬是一个收敛的季节,辛辣食物是发的,如果此时再频繁吃辛 ...