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秋冬季节如何保养咽喉预防咽喉炎
咽喉炎现在在一些上班族的身上非常的常见,由于这种疾病并不会带来多大的疼痛,因此有很多人并不重视,其实 ...
秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(6)
6、每餐之前喝两杯水控制体重,对大多数人来说是一场“持久战”。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能 ...
  4、身心放松,集聚能量倘若你想要进行身体排毒,呼吸是你一个重要的得力助手:呼吸——呼吸不仅给你的 ...
食疗养生:秋冬季节女人吃什么补血(图)(2)
  一、水果类  葡萄  可补气血、强筋骨,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营 ...
10大败火养阴食材,秋冬季节不怕上火(4)
7、筋骨疼痛--山药山药也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质 ...
在秋冬季节最纯净的排毒减肥方法
  为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力,而有些人无论怎样节食、美体,身材、皮肤仍然看上去 ...
秋冬季节,发模MM的护发秘诀大公开!(2)
秘诀二:勤按摩。按摩对疏缓头皮经络有很重要的作用,能促进头皮的血液循环,加速新陈代谢。头皮按摩简单易 ...
  2、碱性浴疗法碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,从而使肌肤变得更有弹性、紧实。  你 ...
食疗养生:秋冬季节女人吃什么补血(图)(3)
  甘蔗  其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果 ...
食疗养生:秋冬季节女人吃什么补血(图)(4)
  二、蔬菜类  南瓜  含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、铁等成分。  南瓜 ...
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