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7种秋冬减肥蔬菜食谱 “享瘦”营养减重好滋味!(2)
2012/11/2
绿豆芽 豆芽含有的热量非常低,每100克的绿豆芽含有的热量只有8卡,但是绿豆芽含有大量的纤维素 ...
7种秋冬减肥蔬菜食谱 “享瘦”营养减重好滋味!(3)
2012/11/2
冬瓜 冬瓜含有多种维生素以及粗纤维,不仅热量低,而且含有的钾元素以及维生素对于消肿非常有利。 ...
7种秋冬减肥蔬菜食谱 “享瘦”营养减重好滋味!(4)
2012/11/2
莲藕 新鲜的莲藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等,还含有能与人体内胆酸盐结合的黏液蛋白和 ...
7种秋冬减肥蔬菜食谱 “享瘦”营养减重好滋味!(6)
2012/11/2
茼蒿 茼蒿所含的粗纤维有助于促进肠胃蠕动,加快肠道中的废物排出,排清宿便。 烫茼蒿 材料: ...
秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉(2)
2012/11/8
茄子: 含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学 ...
秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉(3)
2012/11/8
绿豆: 夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血 ...
秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉(4)
2012/11/8
香菇: 具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇 ...
秋冬“减肥季” 8种刮油果蔬帮你消脂甩赘肉(6)
2012/11/8
山楂: 主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改 ...
减肥:秋冬日瘦身 快热减肥法
2007/12/27
每日要以快乐的心境来增加身体的产热状态,提高代谢率,以促进体脂肪的燃烧,而达到身心健康的减肥成果。要 ...
减肥:极速瘦身 秋冬独家减肥法
2007/10/16
随着健康知识的普及,越来越多的人意识到,按照一套科学有效的健身计划进行锻炼,会比花高价购买保健品实用 ...
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