秋冬养生食谱_新闻_食品行业搜索

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　　第一水果：梨　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元 ...

　　第一粥：百合粥　　百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效 ...

　　星期一：天然“伟哥”——韭菜　　在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“ ...

　　星期二：自古就有——羊肉壮阳　　　早在1800年前，医圣张仲景就将当归　　　　生姜羊肉汤归为食疗 ...

　　星期三：小小豆腐——壮阳有功　　　别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍 ...

　　星期五：海中鸡蛋——淡菜　　　　淡菜又名珠菜、壳菜、青口。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、 ...

　　星期六：河中的牛奶——牡蛎　　　　牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙 ...

　　星期日：鲜活水产——鱼类　　　　沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。人们发现，鱼类 ...

脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下 ...

　　　食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。 ...

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