食物,“单腿”的食物宜多吃我国一位营养学家曾形象地告诫：吃“四条腿”（猪、牛、羊）的，不如吃“两 ...
8.补充足够的水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会 ...
2、祛皱美容妙方 【大枣花生炖猪蹄】 原料：大枣100克，花生米（带红衣）100克，猪蹄4只 ...
【仙人粥】 原料：制首乌30克，粳米60克，大枣20枚。 制作：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓 ...
所谓发，可以理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。发物大多是腥膻味的，如牛、羊肉；或是辛热性 ...
防癌食物可分为8大类1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、 ...
牛奶牛奶所含的醛素可以促进皮肤表面角质的分解，产生理想的美容效果，用牛奶煮大米大枣粥，常食，不但有益 ...
寒冷的冬天,我们以通过食物“保暖”，比如多吃土豆、南瓜来御寒。专家推荐"保暖食物"可以选择以下三类食 ...
多食品的口味不仅与加工过程及保鲜有关，而且与食用食品的温度有关。食品可分为喜凉型和喜热型。 1 ...
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑 ...
