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祛痰健脾
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冬季养生注意!小白菜利胃芹菜祛痰(10)
2011/11/1
冬季养生菜10:芋头 芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克, ...
药食同养 疏肝健脾
2008/2/13
尽管早春依然春寒料峭,但毕竟从阳光里我们已经看到了春的影子。天津中医药大学伤寒教研室主任、解放军第二 ...
冬季养生注意!小白菜利胃芹菜祛痰(9)
2011/11/1
冬季养生菜9:萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其 ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食
2013/1/13
脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食 ...
补霜降应保暖润燥健脾
2016/10/19
二十四节气中的霜降,天气渐冷,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,认为秋补比补冬更要紧。谚语有“补冬不如 ...
祛湿健脾 雨水节气养生重养脾
2017/2/16
“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水 ...
夏吃马铃薯可健脾胃
2006/6/14
马铃薯性微寒,很适合夏天吃。其功能有利水消肿、和中养胃,因为含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、C等,能 ...
健脾胃好过冬 小儿如何养脾胃
2016/10/31
秋天天气干燥,加上过度贴秋膘,宝宝会表现出口鼻干燥、食欲不振、嘴唇干裂等上火症状。很多妈妈因此会去药 ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食(4)
2013/1/13
5、山药: 其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。 食疗 ...
养生:10种食物助补肾健脾(7)
2012/4/20
7、白扁豆: 初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。 ...
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