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寒露养生防身燥亦应注重精神调养(3)
  (二)时令进补  此节气宜食养生汤水以润肺生津、健脾益胃,如红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲 ...
1.菊花山楂茶  取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适 ...
菊花茶-清热解毒  1.菊花山楂茶  取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清 ...
妈咪必知:夏末秋初 宝宝饮食别错过9种食物
  夏末秋初,虽然白天依旧炎热,但早晚已是比较凉爽。宝宝的身体器官发育不完善,对气候的变化尤其敏感。 ...
秋季养生关键词 防秋燥保睡眠泡泡脚
天一天天的变凉,早上天亮得也就越来越晚了,户外运动逐渐减少,但是人不活动就难受。那么深秋时节如何正确 ...
冬季养生:冬季如何打破便秘困扰 蔬果帮你清脂排毒
虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的,尤其是对女性来说。首先,女性便秘,影响美容,便秘会增加 ...
秋冬季节干燥需要滋润 宝宝润肺从饮食入手
进入秋冬季,抵抗力差的孩子,会出现咳嗽感冒等症状,在给宝宝制作辅食时候,妈妈要以止咳滋润类的辅食为主 ...
中秋饮食九大注意中秋佳节即将到来,中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子,在欢乐的同时,饮食一定要科学 ...
  8、百合莲子瘦肉汤  【材料】干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐 ...
秋季吃山药有什么好处?
在中医看来,中药是一种药食同源的食物,它既可以直接食用,也可以当成药材来用,而秋季吃山药有很多好处, ...
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