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祛燥
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秋季养生六款粥推荐：栗子粥养胃又祛燥（3）
2012/9/10
3.合欢花粥 材料：干合欢花30克(鲜者50克)，粳米100克，红糖适量。 做法： （1） ...
秋季养生六款粥推荐：栗子粥养胃又祛燥（4）
2012/9/10
4.枸杞黑芝麻粥 材料：黑芝麻30克，大米80克，糯米20克，枸杞10克，糖桂花1勺，冰糖1勺 ...
秋季养生六款粥推荐：栗子粥养胃又祛燥（5）
2012/9/10
5.糯米梨子粥 材料：糯米150克，梨子半个，梨皮和梨核，冰糖适量，清水。 做法： （1） ...
秋季养生六款粥推荐：栗子粥养胃又祛燥（6）
2012/9/10
6.栗子粥 材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。 做法： （1）将栗子剥去皮后切碎。 ...
养生：秋季7种蔬菜不可或缺 滋润祛燥（图）
2012/9/30
秋季到了，养生保健也显得格外重要了，特别是秋季饮食更需要加多营养。而蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的食 ...
养生：秋季7种蔬菜不可或缺 滋润祛燥（图）（2）
2012/9/30
1、菠菜 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片 ...
养生：秋季7种蔬菜不可或缺 滋润祛燥（图）（3）
2012/9/30
2、菜花 菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75% ...
养生：秋季7种蔬菜不可或缺 滋润祛燥（图）（4）
2012/9/30
3、芹菜 芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能 ...
养生：秋季7种蔬菜不可或缺 滋润祛燥（图）（5）
2012/9/30
4、小白菜 味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维 ...
养生：秋季7种蔬菜不可或缺 滋润祛燥（图）（6）
2012/9/30
5、豆芽 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，生 ...
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