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红枣糯米粥做法及功效：大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效。对 ...

4、冬瓜冬瓜味甘性凉，一身都是宝，是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，具有清热利水、消肿解毒、下气消疲、润肺 ...

健脾喝什么粥好红糖双米粥小米，糯米，红糖。将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧 ...

帮助健脾的食疗方黄花菜鱼头煲材料：大鱼头半边、黄花菜30克、花生50克、核桃50克、蜜枣10克。配料 ...

时下，广州出现阴雨天气，空气潮湿，儿童容易疲劳，更容易出现很多呼吸系统疾病，如果患有肠胃不适或者皮肤 ...

7、绿豆芽绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有 ...

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油 ...

2月19日是雨水节气。到了这个节气降雨量就会大大增加，空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面，不少 ...

体内湿气太重，会使皮肤满面油光，毛孔粗大。梅雨季节天气潮湿，对人体及皮肤十分不利。梅雨季节饮食重在祛 ...

12种除湿食物帮您祛湿1、白扁豆白扁豆，也叫长寿豆，白扁豆的营养价值很高，其中富含的成分可以合胃化湿 ...

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