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祛湿排毒
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谷雨养生:养肝祛湿戒骄戒躁(2)
2015/4/20
谷雨起居养生 谷雨谨防春季花粉过敏 春季花粉过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气 ...
养生推荐:排毒、祛湿最该吃这8种食物
2012/8/13
我们知道,当人体内部湿气过重时,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻 ...
养生:19种排毒祛湿的好食物 美味又健康(4)
2012/8/13
05.小米 小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒 ...
养生:19种排毒祛湿的好食物 美味又健康(5)
2012/8/13
07.红豆 红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天 ...
夏季养生:出汗除湿排毒又瘦身(4)
2012/7/11
■出汗可以清洗毛孔,排出体内的铅、锶等致癌物质和其他有毒物质及废物。 西方科学家最近也发现:在 ...
生病源于体内湿气 排毒祛湿的18个方法(2)
2014/4/3
怎样去湿?医生会根据湿邪所在的部位来去湿,比如,如果湿邪伤到了脾胃,会用平胃散、不换金正气散等,同时 ...
谷雨节气养生总原则:重养肝祛湿 忌焦虑防过敏(9)
2012/4/18
中医中讲究春夏养阳,秋冬养阴。尤其春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象,此时野外空气特别清新 ...
养生:19种排毒祛湿的好食物 美味又健康(6)
2012/8/13
09.山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好 ...
养生:19种排毒祛湿的好食物 美味又健康(2)
2012/8/13
01.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮 ...
夏季养生:出汗除湿排毒又瘦身
2012/7/11
炎炎夏日,很多人都宅在空调房内,医师指出,夏天大家躲在冷气房里图凉爽,造成“阳气未宣发,反而在体表生 ...
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