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祛湿养脾胃
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春分好食谱 祛湿又养生
2015/3/20
春分节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、 ...
夏季养生重祛湿 多喝6道清热祛湿汤
2014/6/19
夏季清热祛湿汤 夏季天气炎热,降雨较多,容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高 ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生
2011/11/4
喝粥益寿养生吃粥能节约米粮,又可治病养生,所以古往今来,地无分南北,人不论贫富,国人爱粥者比比皆是。 ...
阴雨潮湿天 祛湿吃薏米
2008/2/16
薏米是岭南特产之一,又叫苡米或薏苡仁。北方人初到广州,在超市里看到薏米,往往都觉得好奇,不了解它的健 ...
健康:秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(4)
2010/9/27
避免消化不良:韭菜和香菜 韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食 ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生(6)
2011/11/4
9.花生味甘、性平。含丰富的卵磷脂、氨基酸、维生素B1、泛酸、生物素以及维生素C等。具有健脾养胃、润 ...
养生美食令:晨起喝粥调养脾胃防秋燥
2011/9/30
粥水是秋季的主食之一,因为气候干燥,多喝粥可以温润肠胃,关乎健康,当然不能马虎。江湖千古事,宰相肚中 ...
夏季湿气重 祛湿就吃这15种食物(4)
2014/6/27
夏季健脾祛湿教你15招 1、饮食养脾祛湿 长夏时节食物种类要多样,饮食宜定时、规律。适当吃些 ...
健康:秋季养脾胃 必吃9种应季蔬菜(3)
2010/9/27
脸上不长痘痘:生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水 ...
养生美食令:晨起喝粥调养脾胃防秋燥(3)
2011/9/30
百合莲子绿豆粥主料:百合、莲子、绿豆、冰糖制法:1、将莲子浸泡去芯,绿豆用高压锅压半个小时。2、将提 ...
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