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祛暑化湿
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养生需知：夏季最该吃的8种祛暑食物（7）
2012/6/19
7薏米 推荐理由：薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人 ...
夏季养生：九款开胃粥 祛暑清热养胃（2）
2011/5/25
第二，宜食鸡蛋花粥。做法：新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、 ...
养生须知：夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心（3）
2012/7/2
芹菜袪湿降火 功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。 这样吃：取150克、约1把 ...
夏季养生须知：吃这四种食物能泻火祛暑（3）
2012/7/2
芹菜袪湿降火 功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。 这样吃：取150克、约1把 ...
养生必知：夏日最该吃的12种祛暑食物（4）
2012/7/5
芹菜袪湿降火 功效：性凉微寒、味甘苦，袪湿、清肠，缓解心火旺盛。 这样吃：取150克、约1把 ...
夏季养生：九款开胃粥 祛暑清热养胃（3）
2011/5/25
第三，宜食苡仁粥。做法：粳米250克，苡仁100克，加水适量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿 ...
祛暑抗疲劳 夏季最该吃的那些养生菜（3）
2012/7/12
3、冬瓜具有利尿的功效，通过利尿把身体里多余的水湿排出体外。冬瓜做菜时只能放少量的盐，因为盐放多了会 ...
祛暑抗疲劳 夏季最该吃的那些养生菜（4）
2012/7/12
4、黄瓜具有清热、解毒、除湿的作用。最佳食用方法是凉拌黄瓜，再用醋汁拌，加入大蒜。中医认为，醋和蒜属 ...
养生需知：夏季最该吃的8种祛暑食物（2）
2012/6/19
2黄瓜 推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气 ...
养生须知：夏日祛暑最该吃9种食物（5）
2012/6/19
芹菜 据《家庭医生报》报道，芹菜有药芹的美誉。中医称，其性凉，味苦，有平肝清热、祛风利湿的功效。夏天 ...
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