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祛暑化湿
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小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（5）
2012/5/19
清心祛暑 进入“小满”后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻 ...
暑热未消秋燥开始 立秋后九款养生汤润燥祛暑湿
2015/8/7
立秋节气到来，预示着秋天的到来。立秋后我们还要迎接“秋老虎”。专家指出，夏季暑热未消，但秋季的干燥已 ...
健脾化湿有良方 春分养生好药膳
2014/3/19
古人认为，春分的物候特点为"玄鸟至，雷乃发声，始电"，意思是春分前后，在南方过冬的燕子开始返回北方， ...
红豆化湿补脾 红豆的功效与作用
2012/5/8
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美 ...
健脾化湿 小满养生食谱推荐
2016/5/20
小满节气到来，气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（3）
2012/5/19
芹菜拌豆腐： [配料]芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。 [做法]芹菜切成小段 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（4）
2012/5/19
冬瓜草鱼煲： [配料]冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。 [做法]冬瓜去皮 ...
养生推荐：这3类菜清热解毒祛暑湿
2012/7/26
第一类多食用一些凉性蔬菜。 夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗， ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（8）
2012/5/19
冰山雪莲 材料：白莲子100克，蛋白4个，白糖100克，淀粉适量。 做法：把白莲子洗净入笼蒸 ...
暑热未消秋燥开始 立秋后九款养生汤润燥祛暑湿（2）
2015/8/7
推荐三：冬瓜荷叶煲鸭汤材料：水鸭肉250克，冬瓜200克，嫩荷叶3小块，[1]薏米25克，赤小豆25 ...
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