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磷脂
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保健：主宰健康的18种速效降脂食物（13）
2010/1/12
13、木耳： 富含铁、维生素和各种磷脂，有促进消化和降血脂作用。 ...
妙招 解酒十大方法（7）
2010/3/23
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； ...
十个妙招让你千杯不醉(7)
2010/6/12
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用; ...
养生：鸡蛋健脑益智 大脑最爱十种黄金食物（图）（5）
2012/8/27
（五）木耳木耳有白木耳和黑木耳之分。木耳中所含的营养成分主要有：蛋白质、脂类、糖类、钙、磷、铁、胡萝 ...
植物牛奶 揭秘大豆的营养养生功能
2011/2/16
大豆是一种天然营养活性剂，它的营养是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成， ...
IT人士必看的“饮食经”！（3）
2007/6/21
3.多吃些含磷脂高的食物，这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青 ...
冬季吃这些食品，御寒、排毒更养生（5）
2009/11/24
黑木耳 黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑 ...
冬季吃这些食品，御寒、排毒更养生（5）
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黑木耳 黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑 ...
不可“豆”量 黄豆的十种养生保健功效（2）
2011/1/24
2.让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外 ...
养生需知：黄豆的10种保健功效（2）
2011/4/20
2．让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大 ...
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