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减肥必知4大帮手和破坏者
2009/9/22
许多减肥的人都只注重吃，却忘了喝的东西也影响着你的体重升降。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量占1 ...
减肥必知4大帮手和破坏者（3）
2009/9/22
还有一些饮料好坏参半，是好是坏完全取决于你喝的方法： 果汁和果汁饮料。果汁饮料一样含有大量能量，但 ...
减肥：破坏和有助减肥的七种饮品
2009/11/4
减肥的人总是对吃什么斤斤计较，然而却忘了喝下去的饮料也会影响减肥。美国的减肥者每天从饮料中获取的能量 ...
蔬菜熟吃会破坏纤维素吗 ？
2009/11/23
有朋友问：媒体上说白菜只能竖着切，否则会把纤维切断，妨碍它的营养作用。真有这么回事情么？是不是去掉菜 ...
蔬菜熟吃会破坏纤维素吗 ？（2）
2009/11/23
——把菜切碎，就会失去纤维的健康作用？纯属谣言。包括白菜筋在内的蔬菜纤维属于不溶性纤维，不溶性膳食纤 ...
蔬菜熟吃会破坏纤维素吗 ？（4）
2009/11/23
——纤维肯定有减肥作用？不一定。很多人都买过纤维片，以为每天吃几片就能瘦下来。但国外研究数据表明，纤 ...
蔬菜熟吃会破坏纤维素吗 ？（5）
2009/11/23
——吃纤维保健品就能减少肠癌危险？不一定。研究证实多吃富含纤维的食品的确可以降低肠癌危险，同时还能减 ...
破坏和有助减肥的七种饮品盘点
2010/1/8
减肥的人总是对吃什么斤斤计较，然而却忘了喝下去的饮料也会影响减肥。选择合适的饮料，可以促进新陈代谢， ...
10个破坏免疫力的“魔鬼”（2）
2010/3/1
2.睡眠不足。睡眠不佳与免疫系统功能降低以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。芝加哥大学的研究员发现，每 ...
10个破坏免疫力的“魔鬼”（4）
2010/3/1
4.压抑情绪。建设性的讨论会提升免疫系统。加利福尼亚大学洛杉矶校区的研究人员让41对幸福的夫妻用1 ...
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