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养生必备：10款防治感冒茶减少夏季病症（图）（10）
2012/7/19
10、葱头姜片药茶葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与红糖同放入砂锅，加水 ...
养生：女人补血吃什么？红枣如何正确吃助补血（9）
2012/9/27
8、四物汤 原料：红枣5个，红豆50克，龙眼干5个，红糖适量。 做法：龙眼干、红豆和红枣清洗 ...
银耳6个养生食疗方 让你秋季皮肤水当当（5）
2012/10/12
香梨银耳羹 【原料】：主料：银耳，冰糖，香梨。 【配料】：红枣，莲子，枸杞。 【做法】： ...
养生须知：最适合秋季的滋补药膳（2）
2012/10/29
2、山楂玉米须汤：取山楂10克，玉米须50克。将山楂洗净打碎，与洗净的玉米一同放入砂锅内，加水适量， ...
养生：秋冬干燥易上火 对症食疗“浇灭”5把火（6）
2012/11/1
5、吃猪腰降肾火 表示症状：头晕眼花、耳叫耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰 ...
多吃银耳清肺润肺 推荐7款银耳养肺汤（7）
2012/11/2
⑦、香梨银耳羹主料：银耳、冰糖、香梨。配料：红枣、莲子、枸杞。做法：1、银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小 ...
冬季饮食：百姓家的7大顶级进补菜（图）（3）
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三、花生莲藕汤 材料：花生、莲藕、红枣。 做法： 莲藕切小块与适量花生米、红枣，加清水放入 ...
养生：秋冬干燥易上火 对症食疗“浇灭”5把火（6）
2012/11/20
5、吃猪腰降肾火表示症状：头晕眼花、耳叫耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子 ...
暖身从内调开始 9大御寒美食摆脱“冰美人”（4）
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虫草乌鸡汤 食材： 乌骨鸡100—200克，冬虫夏草10克，怀山药30克，葱、姜、盐等调味品 ...
夏季暑湿重 如何养生祛湿毒（7）
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5、海蜇革莽 鲜海蜇150克、饽齐250克，将海蜇洗净，革莽洗净，去皮切片，同放在砂锅中，加适 ...
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