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十种食物令你吃完立刻想睡觉
2010/7/6
许多人不认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实 ...
十种食物最适宜在睡觉前吃
2009/1/14
导语：许多人不认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响 ...
宝宝睡觉打呼噜父母要重视（2）
2009/7/28
家长平时要注意观察家长应注意观察孩子睡眠、呼吸是否均匀，是否有明显的鼾声、鼻翼翕动、张口呼吸等现 ...
新生儿睡觉哪种睡姿最佳？（3）
2010/1/4
三、俯卧睡姿 俯卧的优点： 1、趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长 ...
睡出来的苗条 睡觉减肥好轻松（3）
2011/9/3
6、打造良好睡眠环境建立一套睡前活动模式，可以是搂抱、也可以是阅读，还可以是一个热水澡、10分钟的瑜 ...
最适合睡觉前吃的三种食物
2009/4/17
现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。我们也请来 ...
最适合睡觉前吃的三种食物
2009/7/24
现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。我们也 ...
新生儿睡觉哪种睡姿最佳？
2010/1/4
新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质 ...
睡觉不做梦就是睡得好?（2）
2009/10/29
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出 ...
养生警惕：惊！21种睡觉方式让女人加速衰老（图）
2012/10/24
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。俗话说睡觉很养人，特别是女人，需要充足的睡眠 ...
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