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睡觉习惯
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养生警惕：女人这样睡觉老得快（10）
2012/4/28
17、露肩而睡 有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导 ...
养生警惕：20个睡觉坏习惯慢慢“睡”成“老脸婆”（7）
2011/7/11
13、对着风睡： 人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，对着风睡，易受凉生病。所以，睡觉的地方应避开 ...
养生警惕：20个睡觉坏习惯慢慢“睡”成“老脸婆”（9）
2011/7/11
17、不关电热毯睡觉 整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，还容易患感冒。人在入睡时被窝里的 ...
养生推荐：睡觉的两大习惯 让你美丽无极限（2）
2012/7/31
习惯二：五指成梳，留住秀发 我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激， ...
20种不良习惯让你越睡越“老”（17）
2010/1/29
露肩而睡 有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，导致局部 ...
女人这样睡觉会加速衰老（4）
2009/6/22
16、露肩而睡： 有些人睡觉习惯把肩露在被子外面，殊不知冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节， ...
养生警惕：20个睡觉坏习惯慢慢“睡”成“老脸婆”（3）
2011/7/11
5、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。6、睡前饱餐：睡前吃得 ...
养生警惕：20个睡觉坏习惯慢慢“睡”成“老脸婆”（4）
2011/7/11
7、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让 ...
养生警惕：20个睡觉坏习惯慢慢“睡”成“老脸婆”（5）
2011/7/11
9、枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液 ...
养生警惕：20个睡觉坏习惯慢慢“睡”成“老脸婆”（10）
2011/7/11
19、睡眠不足 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的 ...
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