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睡眠问题
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深度睡眠少易患糖尿病
2016/3/26
近日,美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现,十几岁男孩慢波睡眠(即深度睡眠)时间的长短可以预 ...
睡眠不足对人体的危害
2013/3/18
在生活中,我们常发现,如果睡眠不足或者休息不好,很容易就会邮政头痛的现象,这给哪些为工作而缺少睡眠 ...
闷热失眠睡不着 9种食物为带来好睡眠(4)
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夏天失眠 危害比想象的大 睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力 ...
白领养生须知:有助提高睡眠质量的10种食物(4)
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4、香蕉。正为今晚睡眠问题担心吗?那么,就在上床前吃一支香蕉吧。健康饮食小常识认为,香蕉是镁和钾 ...
养生须知:拒绝失眠多梦 这些小方法让你拥有好睡眠(11)
2011/11/28
21是孩子吵醒你了么 如果孩子会在夜间吵醒你,你需要先解决孩子的睡眠问题。可以咨询一下相关方向 ...
养生揭秘:十大睡眠误区损你健康(10)
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误区10:把睡眠当做一个问题 通常,关于睡眠的事情想得越多,就越影响你入睡的能力。你解决失眠的 ...
调睡眠食品“吃完见效”不靠谱 小心违规加药
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长痘位置看出五脏问题
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为什么长痘痘,痘痘为什么长在这里,这很重要,知道了原因才能对症下药,内调才是王道哦! 额头痘V ...
睡眠:揪出让女人睡不好的9大原因(2)
2011/1/11
长期失眠,严重影响健康长期睡眠不足或失眠对女性的影响,不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈,睡眠不 ...
睡眠障碍不等于失眠 嗜睡或梦惊都是疾病
2016/8/10
我们的睡眠障碍诊治中心成立近4年,来诊查的人数每年都以30%到35%的比例增加。可见睡眠障碍已是困扰 ...
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