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睡眠问题
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失眠多梦源于紧张 如何解决失眠问题
2014/1/7
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期 ...
保证优质睡眠十大秘诀
2008/8/18
每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐 ...
养生：吃香蕉有助于睡眠 6招提高睡眠质量
2012/7/12
你可知道，人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠不足、睡得不好不仅让你第二天迷迷糊糊，长期 ...
是谁偷走了我们的睡眠
2012/4/9
“失眠让我变成了一个‘废人’，如果有一天能踏踏实实睡一个好觉，我会感谢上天！”……很多失眠患者在门诊 ...
妈咪须知：五个解决宝宝失眠问题的妙招
2012/6/30
摘要：西西13个月大了，以前，无论白天或晚上，西西的表现都无可挑剔。前段时间，妈妈单位组织去张家界旅 ...
盘点偷走睡眠的七种食物(3)
2010/9/27
3.辛辣食物 晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病 ...
健康：盘点偷走睡眠的7种食物(3)
2010/9/28
3.辛辣食物 晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病 ...
饮食：偷走睡眠的7大食物(3)
2010/10/11
3、辛辣食物 晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病 ...
偷走你睡眠的7种日常食物(3)
2010/10/11
3.辛辣食物 晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病 ...
7种食物偷走你的好睡眠（3）
2010/11/16
“盗梦”食品3：辛辣食物 晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物，躺下之 ...
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