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睡眠不足
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临近高考睡眠不好怎么办？
2017/6/5
距离2017年高考仅两天的时间，各位考生和家长是否已感受到大考将近的氛围呢？ ...
世界睡眠日 你的睡眠健康吗？（2）
2013/3/21
睡眠不足的危害 影响大脑思维，工作效率下降 相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经 ...
睡眠影响健康 世界睡眠日的由来
2016/3/21
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饮食与睡眠 吃出健康睡眠
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从养生的角度来看，饮食与睡眠有一定的关系。要睡得好，须注意饮食的内容、方式和习惯。 丰盛油腻的 ...
睡眠决定发育 幼儿睡眠很重要
2014/6/20
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养生：吃香蕉有助于睡眠 6招提高睡眠质量（6）
2012/7/12
招数四：心理上放松自己，不要老觉得自己睡不够 事实上，人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。 ...
失眠不吃药 10个小细节助你拥有“婴儿般睡眠”
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良好的睡眠可是身体健康的保证哦，但是想要拥有良好的睡眠并不是那么容易的。因为会因一些小事项而引发 ...
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15招促进你的睡眠
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