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睡前美容
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睡前10种食物 美容养颜很简单(2)
2010/11/1
2、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸 ...
睡前吃10种食物美容养颜(2)
2010/11/2
2、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(8)
2010/11/1
8、菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳 ...
睡前吃10种食物美容养颜(8)
2010/11/2
8、菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(3)
2010/11/1
3、全麦面包 在睡前感觉饿的时候，如果以上的不能让你满足，那么你可以选择全麦面包，再加一片土司 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(5)
2010/11/1
5、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让 ...
睡前吃10种食物美容养颜(3)
2010/11/2
3、全麦面包 在睡前感觉饿的时候，如果以上的不能让你满足，那么你可以选择全麦面包，再加一片土司 ...
睡前吃10种食物美容养颜(5)
2010/11/2
5、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单
2010/11/1
1、燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜 ...
睡前10种食物 美容养颜很简单(4)
2010/11/1
4、蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素 ...
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