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睡前宵夜
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吃宵夜不健康 夏季宵夜要注意哪些问题
2014/7/23
夏季的时候天气是比较炎热的,这个时候我们就要注意我们该怎么吃才是健康的,因为这个时候有很多人会吃宵夜 ...
爱吃宵夜有什么危害
2008/7/19
近日,日本的医学专家对30~40岁年龄组的人进行饮食状况研究发现,在胃癌患者中,晚餐时间无规律者 ...
吃宵夜的可怕后果
2008/7/23
近日,日本的医学专家对30~40岁年龄组的人进行饮食状况研究发现,在胃癌患者中,晚餐时间无规律者占3 ...
十大食物,宵夜不怕胖!(4)
2010/11/11
4.美国大杏仁 很多营养专家都推荐美国大杏仁为夜间零食,不仅因为它食用方便、有明显的饱腹感,还 ...
十大食物,宵夜不怕胖!(2)
2010/11/11
2.有机西红柿 如果你总也关不住自己的嘴,而且超能吃,那么西红柿简直是你夜晚的救世主。西红柿中 ...
十大食物,宵夜不怕胖!(9)
2010/11/11
9.燕麦片 燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安 ...
孕妈百问:孕妇半夜吃宵夜好吗?
2012/1/6
孕妇不仅要保证自己身体能量的供应,还要保证胎儿的健康发育,因此孕妇夜间容易感到饥饿,有些孕妇为了 ...
十大食物,宵夜不怕胖!(3)
2010/11/11
3.黑面包 白面包不够健康,全麦面包口感又不好,那就试试黑面包。 黑面包用小麦谷蛋白做成,即 ...
十大食物,宵夜不怕胖!(6)
2010/11/11
6.绿色果蔬汁 有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信 ...
十大食物,宵夜不怕胖!(10)
2010/11/11
10.黄豆泥 黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣,这可是绝不能浪费的好食材,有安眠、瘦身、排毒 ...
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