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睡前喝奶
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喝牛奶好处多多 儿童喝奶更能帮助长高
2014/1/2
牛奶中含有最好的蛋白质，它是完全的优质蛋白质。牛奶中的蛋白质有特殊的生理功能，特别对儿童生长发育很有 ...
适合睡前进吃的十种营养食物（3）
2010/1/22
3，温奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸( ...
适合睡前吃的十种营养食物（3）
2010/2/21
3，温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸(氨基酸食 ...
适合睡前吃的十种营养食物（2）
2009/3/12
3，温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇 ...
孕妇睡前吃什么能帮助睡眠
2013/4/23
许多人认为睡前吃东西对身体不利，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。由于怀孕期间身 ...
经期不适，睡前多喝点蜂蜜
2011/7/22
武警总医院妇产科副主任李瑞霞：不少女性来月经会出现下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁 ...
8种食物女人睡前吃助眠不发胖
2012/3/1
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睡前吃9种减肥食品减肥不发胖
2012/12/31
1.排毒绿色果蔬汁 有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误 ...
睡前最宜吃的10种助眠食物
2010/12/18
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十种食物 女性睡前吃益处多多
2008/7/28
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其 ...
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