喝牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多这样 ...
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者:“其实,睡 ...
牛奶可是养生食品,作为消化科专家,郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示,养胃的关键在于养成良好生活 ...
作为消化科专家,郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示,养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃诸如 ...
不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告 ...
作为消化科专家,郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示,养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃诸 ...
近年来,晚间喝牛奶的人越来越多,原因在于牛奶中含有色氨酸,能有助于睡眠。这种做法对一般人来说无疑 ...
少吃盐渍食品和夜宵 如今,胃癌的危害极大。大量流行病学资料显示,长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和 ...
尽量少喝碳酸饮料 碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料,喝起来美味又解渴。但专家表示,碳酸 ...
其实胃并非十分娇气 很多门诊病人就诊时,对自己的胃过分顾虑。但其实,胃并不十分娇气。郑青表示: ...