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眼科专家认为，在看电视用电脑时，要注意纠正一些错误的观念，适当做做眼睛操，还有日常生活中注意饮食的搭 ...

你的眼睛干涩肿痛、视物模糊吗？你的休闲好时光都是是在电视机、电脑前度过的吗？如果以上两个问题答案均为 ...

长沙市疾病预防控制中心对全市中、小学校2011学年(即2010年下半学期及2011年上半学期)学生常 ...

　　广告时间　　1高抬腿：原地慢跑，尽可能的抬高你的膝盖，做30秒钟。　　2划行式俯卧撑：双手各持一 ...

　　第二、　　两腿向前伸直，双手向后交叉，将前胸尽量贴在腿上，注意不要弓背。　　瘦身部位：上肢，使胸 ...

　　第三、　　正面坐在沙发上，两臂伸直，双腿并拢，大腿向上抬，与沙发面呈45°。上身保持不动，两腿交 ...

　　第四、　　正面坐在沙发上，两臂伸直，双腿并拢，大腿向上抬，与沙发面呈45°。上身保持不动，两腿交 ...

　　第五、　　一腿伸直，另一腿弯曲侧坐在沙发上，双手在胸前交叉，上身向弯曲腿相反方向侧弯。　　瘦身部 ...

　　第六、　　侧坐在沙发上，一腿伸直，另一腿弯曲。将弯曲腿向上伸直，与另一腿呈90°。反复做5～10 ...

　　第七、　　侧身坐在沙发上，一腿伸直，另一腿弯曲呈45°，上身保持直立，双手抱头，转动腰部成45° ...

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