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盲目减肥
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盲目减肥者必看15大瘦身误区（13）
2010/6/10
13、吃肉不利于健康，也不利于减肥 真相：吃少量的肉是健康减肥的一部分。鸡肉、猪肉、鱼肉等都还 ...
15大瘦身误区！盲目减肥者必看（9）
2010/3/22
9、少吃一两餐可以减肥 真相：科学研究表明那些不吃早餐和每天吃很少餐的人要比那些持坚持吃早餐并 ...
15大瘦身误区！盲目减肥者必看（9）
2010/4/16
9、少吃一两餐可以减肥真相：科学研究表明那些不吃早餐和每天吃很少餐的人要比那些持坚持吃早餐并且每天吃 ...
盲目减肥者必看15大瘦身误区（4）
2010/6/10
4、葡萄、芹菜、卷心菜等能够帮助你燃烧脂肪，减掉体重。 真相：目前没有科学研究证明食物可以帮助 ...
15大瘦身误区！盲目减肥者必看（11）
2010/3/22
11、高蛋白低淀粉的食物结构有利于减肥。 真相：高蛋白低淀粉饮食法对人体的长期影响目前还有待研 ...
15大瘦身误区！盲目减肥者必看（11）
2010/4/16
11、高蛋白低淀粉的食物结构有利于减肥。真相：高蛋白低淀粉饮食法对人体的长期影响目前还有待研究。但是 ...
盲目减肥者必看15大瘦身误区（6）
2010/6/10
6、想什么就吃什么同样也能瘦下去。 真相：要想，你必须得保证所摄入的热量低于消耗的热量。想吃什 ...
15大瘦身误区！盲目减肥者必看（2）
2010/3/22
2、举重等剧烈运动会让你变成难看的“肌肉女”，还是不要试． 真相：举重、仰卧起坐等运动通常有利 ...
15大瘦身误区！盲目减肥者必看（3）
2010/3/22
3、富含淀粉的食物会让你长胖 真相：很多食物都富含淀粉，但是只含少量的脂肪和卡路里。例如面包、 ...
15大瘦身误区！盲目减肥者必看（14）
2010/3/22
14、乳制品富含脂肪又不健康 真相：那些低脂或者脱脂奶、酸奶、以及奶酪和全牛奶一样富含营养，却 ...
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