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脾胃虚弱怎么调理?这些常见食物助你健脾补虚(4)
2013/1/7
(3)水产品类①草鱼:味甘,性温。有补脾暖胃之功。用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。②鲫鱼:味甘,性 ...
冬季吃鱼滋补又御寒 盘点常见鱼类的养生功效
2012/12/14
鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼含有丰 ...
14种超级食物防癌又抗衰老 吃出健康和年轻(10)
2012/12/9
13.核桃:不饱和脂肪酸降低胆固醇 ■夥伴食物:杏仁、开心果、芝麻、花生、南瓜子、葵瓜子、腰果 ...
20种平民食物抵抗衰老留住青春 男女都该常吃(7)
2012/12/9
核桃:不饱和脂肪酸降低胆固醇 ■夥伴食物:杏仁、开心果、芝麻、花生、南瓜子、葵瓜子、腰果、胡桃 ...
盘点12种食物滋养大脑 越吃越聪明
2012/12/5
营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随 ...
饮食抗衰老:家中常备14种顶级“不老药”(9)
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12.火鸡(鸡胸肉):瘦肉蛋白质最丰富■夥伴食物:去皮鸡胸肉■建议:每星期3~4份,每一份约85~1 ...
呵护十大器官 让女人青春健康(3)
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14种食物的最佳搭档 吃对让你不衰老(9)
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12.火鸡(鸡胸肉):瘦肉蛋白质最丰富 ■伙伴食物:去皮鸡胸肉 ■建议:每星期3~4份,每一 ...
15种超级养生食物还原青春 帮女人远离衰老(13)
2012/11/22
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女人老不老看身体TOP10部位 女性抗衰养生秘诀(3)
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