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益胃养血
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秋令吃藕正当时 益胃健脾滋补又养生
2011/9/6
初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 民谚曰： ...
养生：秋藕最补人 八款美食润肺益胃（组图）（3）
2012/8/31
莲藕粥 取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克，先将藕洗净，刮去表皮，切成丁块；糯米淘洗干净 ...
秋令吃藕正当时 益胃健脾滋补又养生（4）
2011/9/6
莲藕粥：取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克，先将藕洗净，刮去表皮，切成丁块；糯米淘洗干净。 ...
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（4）
2011/11/9
黑木耳 黑木耳：其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区（3）
2012/12/3
四、藕藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出 ...
健脾益胃的养生妙法
2008/5/5
根据各人不同的环境、条件和需要，应用日常食物的营养来调理养生，从而达到防治疾病、促进健康长寿或疾病康 ...
暖胃养胃 冬季美味护胃食谱
2016/11/22
冬季天气比较寒冷，为了抵御寒气，此时胃口大增，甚至有些人出现暴饮暴食的坏习惯，吃火锅、吃辛辣食物往往 ...
女人气色不好吃什么养血调经（4）
2013/10/5
豆芽大枣炖猪骨配方黄豆芽500g猪排骨10009大枣15g功效与应用豆芽大枣炖猪骨补益脾胃，滋养脏腑 ...
血虚血瘀 女性补血养血的中医食疗方
2012/5/17
血虚型女生：多吃造血的食物血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调 ...
养血：女人血虚不怕 饮食补出好血色（3）
2011/2/10
(二)蜜饯姜枣龙眼 用料：龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。 制作：将龙 ...
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