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小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼(6)
6、高粱:性味甘、涩、温,无毒,具有和胃健脾、止泻等功效。可用来治疗食积、消化不良、湿热、下痢和小便 ...
补虚益胃 春季养生可以吃些山药
山药一种可以入药的保健食物,在干燥,易发病的季节,吃它好处可多了,不仅可以减肥,还能预防春季多种疾病 ...
帮助健脾的食疗方黄花菜鱼头煲材料:大鱼头半边、黄花菜30克、花生50克、核桃50克、蜜枣10克。配料 ...
男人秋季养生离不开的益肾健脾食物盘点
  补肾健脾的食物,怎样才能补肾健脾呢?补肾健脾吃什么好呢?中医认为,栗子营养丰富是补肾健脾的最佳食 ...
美食推荐:三伏吃藕能凉血健脾胃(图)
  核心提示:莲藕具有清热凉血、健脾开胃的功效,三伏天来临之时,天气潮湿闷热,极易中暑,不妨吃点藕来 ...
夏天食欲不振吃不下饭 这8种食物健脾开胃增食欲(2)
六、葡萄把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而 ...
冬笋健脾开胃还能抗癌 食用冬笋的好处与禁忌
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、 ...
健脾养胃山药鸡汤菜谱简介山药又被人们称作淮山药、怀山药、玉延、土薯、山芋、山薯。茎蔓生,常常带着紫色 ...
冬季十大进补食材 栗子健脾补肾大枣补血(4)
  ★雪梨:生津润肺  雪梨因鲜嫩多汁,水分含量高,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法
  莲藕的功效:  1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对 ...
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