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食疗养生：夏日多选择些补气的食品
2009/7/28
夏日高温天气容易使人出汗，经常使人感到口干，乏力，容易疲惫。专家认为，这由气虚和阴虚所致。夏日人体出 ...
惊蛰养生吃什么？惊蛰食疗补气益血防春瘟（3）
2012/3/5
桑椹桂圆饮 [原料]鲜桑葚60克，桂圆肉30克。 [制作]将桑葚、桂圆肉洗净，加水适量，炖烂 ...
早春养生吃什么？食疗补气益血防“春瘟”（2）
2013/3/6
桑椹桂圆饮[原料]鲜桑葚60克，桂圆肉30克。[制作]将桑葚、桂圆肉洗净，加水适量，炖烂。[功效]适 ...
进补食疗：益精补气润脾肺 牛奶的10个食疗养生方（2）
2012/11/30
3.羊肉奶羹羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。 将羊肉洗净切成小块，生姜切成 ...
冬季养心益肺 吃些莲子补补肾
2015/12/16
莲子，自古以来就具有很高的药用价值，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得 ...
女人补气血预防流感可吃“党参黄芪红枣鸡汤”
2011/11/14
女人补气血预防流感可吃“党参黄芪红枣鸡汤”用料：本鸡1只；黄芪、党参、红枣、姜片各10克；葱结1把1 ...
益精补气润脾肺 DIY牛奶的10个另类食疗养生方（4）
2011/10/21
4.鲜奶玉液 粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。 把粳 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃
2011/9/3
过去的印象中，牛奶是西方人喜爱的食品，其实，我国食用牛奶的历史已经非常悠久。早在公元500年左右 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（4）
2011/9/3
鲜奶玉液粳米60克，炸胡桃仁80克，生胡桃仁45克，白糖12克，牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡一小 ...
秋季多吃南瓜，既养心又益肺
2008/10/23
相关专家告诉《生命时报》记者，南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及 ...
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