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男性要养肾补肾：常吃7种黑色食物 养肾补肾最管用（4） 2012/5/2
男性要养肾补肾：常吃7种黑色食物 养肾补肾最管用（4）
4.黑米：具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量 ...
男人冬季应多吃六大黑色食物 补肾又壮阳（6） 2012/1/27
男人冬季应多吃六大黑色食物 补肾又壮阳（6）
　　6.黑芝麻　　《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑 ...
男人应多吃六大黑色食物 补肾又壮阳（6） 2012/5/17
男人应多吃六大黑色食物 补肾又壮阳（6）
　　6.黑芝麻　　《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑 ...
冬季是补肾的黄金时间 男人补肾喝什么养生粥（3） 2012/11/30
冬季是补肾的黄金时间 男人补肾喝什么养生粥（3）
　　韭菜粥　　方源：《本草纲目》　　组成：新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克， ...
养生补肾：中医推荐最适合男性的33种常见补肾食物（13） 2011/6/26
养生补肾：中医推荐最适合男性的33种常见补肾食物（13）
　　22．何首乌　　性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益 ...
33种常见补肾食物 2008/9/19
凡遗精早泄之人，宣吃以下食物：1．山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾 ...
盘点可以养肾补肾的9种食物 2012/3/30
中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下食物可养肾补肾 ...
推荐20种补肾食物 肾好才尽性（10） 2013/1/31
推荐20种补肾食物 肾好才尽性（10）
　　何首乌　　性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力” ...
“大雪”时节 养“藏”补肾 2016/12/7
“大雪”是冬季的第三个节气，今年12月7日是大雪。此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的 ...
补肾是冬季养生重点 18个补肾方法要知道（4） 2014/12/23
补肾是冬季养生重点 18个补肾方法要知道（4）
14、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便 ...
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