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冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜
  时尚白领压力大,而且时间紧迫,很多时候不能抽出时间来专门好好调理身体,但是其实在工作之余也可以悄 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜(2)
  养颜补气润肌:红枣酒酿茶  所需材料:红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量  制作方法:将红枣和酒酿 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜(3)
  补气体神:参枣茶  所需材料:红枣5颗、西洋参1钱  制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜(5)
养肾提神:枸杞明目茶  所需材料:枸杞2钱、菊花1钱  制作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜(6)
  改善痛经不适:益母草红糖茶  所需材料:益母草1钱、香附子1钱、红糖适量  制作方法:将益母草和 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜(7)
  促进代谢:决明子茶  所需材料:决明子3钱  制作方法:将决明子炒熟备用,然后放入1000克沸水 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜(8)
  有效瘦身:菊花茶  所需材料:菊花3钱  制作方法:将菊花放入1000克沸水中,小火煮10分钟。 ...
女性益气补虚良方 吃出如玉红颜
人气血不足就容易变老,养生对于女人来说就非常重要,那么如何养生?如何补血?这就需要找到一个好的方法来 ...
秋季养生重补阳 补阳养生十大粥品推荐/图(4)
  8、芡实粥:  芡实30—50克,粳米100—200克。将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬 ...
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