8、五味子人参猪脑汤五味子人参猪脑汤 原料：猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜。 做法：将猪 ...
冬季是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，冬季也是养 ...
调理脾胃。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及 ...
藕虽生在污泥中，但一出污泥则洁白如玉。其肉质脆嫩，营养丰富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和 ...
秋季天气收敛，其气清肃，气候干燥，水分匮乏，故多燥病。燥气乃秋令燥热之气所化，属阴中之阳邪。燥邪 ...
中医认为“肺主皮毛”，人皮肤的好坏被认为与肺脏的状况息息相关。肺功能正常时，可使皮肤滋润；肺燥时，皮 ...
葡萄：生食能益气血、生津液、利小便;滋阴除燥;或者捣汁蜜煎用开水冲服，可治疗烦热口渴。石榴：石榴捣汁 ...
百合粥 杏仁川贝百合粥 材料：需准备杏仁、百合各50克、川贝25克，糯米50克。 做法：把杏仁 ...
秋季，是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意 ...
“燥”是秋季最明显的特点，体燥会引出身体的很多不适。对女性而言，首先会表现在皮肤上，小细纹会接连不断 ...
