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益气消暑
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夏季消暑粥品推荐
2009/7/10
夏季多吃粥可补充体内水分,又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥,就更妙了。 ...
吃什么才能清凉消暑? 9种食物助你开胃消暑(5)
2012/7/16
【丝瓜】 有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤 ...
适合夏季的消暑养生汤
2010/7/16
夏季天气炎热,人体代谢旺盛,容易缺水,因此及时补水是暑天的一件大事。与白开水相比,用绿豆、乌梅、山楂 ...
椰汁甘笋芋头汤 下气化滞 消暑生津
2007/8/24
椰汁即椰子内的果汁,是人们非常喜爱的清凉饮料,能清暑解渴。它和椰肉、椰油一样均有一定的医疗价值,它可 ...
上班族养生:OL用这些茶护身体 解热消暑等(11)
2011/7/21
灵芝茶既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄 ...
夏季养生消暑食谱
2015/6/3
夏季吃什么养生?进入夏季,气温逐渐上升,炎热的天气,让人们胃口大减,不少人吃不下饭,这时不妨在家自己 ...
消暑水果帮你轻松过酷暑(3)
2010/7/23
甜瓜:甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质 ...
夏季养生:瘦身饮食建议 消暑更减肥(9)
2011/5/26
9.豆角 豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充 ...
夏季祛湿很重要 10款养生汤消暑赶走湿气(3)
2015/7/30
7、荷叶冬瓜薏米老鸭汤材料:冬瓜,荷叶,老鸭,薏米,扁豆。做法:冬瓜去皮洗净切成块;荷叶洗净拭干水; ...
吃什么才能清凉消暑? 9种食物助你开胃消暑(4)
2012/7/16
【冬瓜】 有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢 ...
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